Γυμναστική σε Αθήνα (Αττική)

Γυμναστική και άθληση στην Αθήνα

Η Αθήνα συνδυάζει την άθληση με την ιστορία: κάθε χρόνο τον Νοέμβριο διεξάγεται ο «Μαραθώνιος Αθήνας. Ο Αυθεντικός», με εκκίνηση στον Μαραθώνα και τερματισμό στο Παναθηναϊκό Στάδιο, που φιλοξένησε τους πρώτους σύγχρονους Ολυμπιακούς Αγώνες το 1896. Για τρέξιμο και περπάτημα μέσα στην πόλη προσφέρονται οι λόφοι Λυκαβηττός και Φιλοπάππου, ενώ ο Εθνικός Κήπος, ανάμεσα στο Κολωνάκι και το Παγκράτι, είναι μια πράσινη όαση στο κέντρο. Αν προτιμάτε να γυμνάζεστε σε κλειστό χώρο, μπορείτε να επιλέξετε ανάμεσα σε μεγάλα γυμναστήρια και μικρότερα εξειδικευμένα στούντιο. Στο McGesund θα βρείτε παρόχους γυμναστικής στην Αθήνα (επί του παρόντος 37) με διεύθυνση, ωράριο λειτουργίας και αξιολογήσεις, οι οποίες υποβάλλονται κατά προτίμηση επιτόπου και υπογράφονται κρυπτογραφικά.

Γυμναστική στην Αθήνα ανά κατηγορία

Προπόνηση και το Σαββατοκύριακο: Πάροχοι γυμναστικής στην Αθήνα στο McGesund που είναι ανοιχτοί και το Σάββατο: 2. Πριν από την πρώτη σας επίσκεψη ελέγξτε το ωράριο στην καταχώριση, ιδίως για τις αργίες.

Άθληση στην ύπαιθρο στην Αθήνα

• Λυκαβηττός: Ο λόφος υψώνεται στα 277 μέτρα πάνω από το επίπεδο της θάλασσας και στην κορυφή του βρίσκεται το εκκλησάκι του Αγίου Γεωργίου. Η ανάβαση με τα πόδια είναι απαιτητική προπόνηση με θέα σε όλο το λεκανοπέδιο. Στην κορυφή οδηγεί και τελεφερίκ.
• Λόφος Φιλοπάππου: Βρίσκεται νοτιοδυτικά, απέναντι από την Ακρόπολη, και συνδέεται με τους γειτονικούς λόφους των Νυμφών και της Πνύκας. Τα μονοπάτια του είναι κατάλληλα για ήπιο τρέξιμο και περίπατο.
• Εθνικός Κήπος: Ο χαρακτηρισμένος ιστορικός τόπος δίπλα στη Βουλή εκτείνεται νότια έως το Ζάππειο και προσφέρει σκιά, κάτι πολύτιμο τους ζεστούς μήνες.
• «Μαραθώνιος Αθήνας. Ο Αυθεντικός»: Διεξάγεται κάθε χρόνο τον Νοέμβριο. Εκτός από τη μαραθώνια απόσταση, στο πρόγραμμα περιλαμβάνονται αγώνες δρόμου 10 και 5 χιλιομέτρων καθώς και αγώνας για παιδιά. Αν θέλετε να συμμετάσχετε, δηλώστε εγκαίρως συμμετοχή.

Πώς θα βρείτε το κατάλληλο γυμναστήριο

1. Κάντε δοκιμαστική προπόνηση: Πολλά γυμναστήρια προσφέρουν δοκιμαστική επίσκεψη δωρεάν ή σε μειωμένη τιμή. Έτσι διαπιστώνετε αν σας ταιριάζουν ο εξοπλισμός, τα ομαδικά προγράμματα, η ατμόσφαιρα και η κίνηση τις ώρες αιχμής.
2. Διαβάστε προσεκτικά τη σύμβαση: Προσέξτε τη διάρκεια, τη συνολική χρέωση και τους όρους πληρωμής. Σύμφωνα με την υπουργική απόφαση Ζ1-1262/2007 για τις συμβάσεις με γυμναστήρια, η σύμβαση συντάσσεται εγγράφως σε δύο πρωτότυπα, από τα οποία το ένα παραδίδεται σε εσάς, και πρέπει να αναφέρει το δικαίωμα υπαναχώρησης. Μπορείτε να υπαναχωρήσετε χωρίς αιτιολογία μέσα σε 30 ημερολογιακές ημέρες από την επομένη της παραλαβής της σύμβασης. Και αργότερα μπορείτε να την καταγγείλετε πριν λήξει το πρόγραμμα· τότε πληρώνετε μόνο τις υπηρεσίες που έχετε ήδη λάβει και, εφόσον προβλέπεται ρητά στη σύμβαση, αποζημίωση έως 2,5% επί της αξίας του ανεκτέλεστου υπολοίπου. Προκαταβολή, μαζί με τυχόν δικαίωμα εγγραφής, πάνω από το 2,5% της συνολικής τιμής απαγορεύεται. Σε περίπτωση διαφωνίας μπορείτε να απευθυνθείτε στον Συνήγορο του Καταναλωτή.
3. Ενημερωθείτε για επιδοτήσεις: Η συνδρομή σε γυμναστήριο κατά κανόνα δεν καλύπτεται από τη δημόσια ασφάλιση υγείας. Ρωτήστε όμως τον εργοδότη σας ή την ιδιωτική σας ασφάλεια υγείας αν προσφέρουν παροχές για άθληση· οι όροι διαφέρουν και αλλάζουν συχνά.
4. Διαβάστε τις αξιολογήσεις: Οι αξιολογήσεις στο McGesund υποβάλλονται ιδανικά επιτόπου μέσω κωδικού QR και δεν μπορούν να τροποποιηθούν εκ των υστέρων. Έτσι βλέπετε πραγματικές εμπειρίες και όχι αγορασμένα αστέρια.