Träning i Göteborg (Västra Götaland)

Träning och idrott i Göteborg

Göteborg är en stad där löpning och friluftsliv har en stark ställning. Varje år i maj springer tiotusentals människor Göteborgsvarvet, ett halvmaraton som startar och går i mål i Slottsskogen och som tidvis har varit världens största i sitt slag. Slottsskogen är en 137 hektar stor park mitt i staden, och i öster ligger Delsjöområdets naturreservat med sjöar, skog och motionsspår. Tränar du hellre inomhus har du många gym att välja mellan, från stora anläggningar till mindre studior. På McGesund hittar du träningsanläggningar i Göteborg (just nu 22) med adress, öppettider och omdömen som helst lämnas direkt på plats och är kryptografiskt signerade.

Träning i Göteborg efter kategori

Träna även på helgen: Antal träningsanläggningar i Göteborg på McGesund som har öppet även på lördagar: 13. Kontrollera öppettiderna direkt hos respektive anläggning före ditt första besök, särskilt kring helgdagar.

Träna utomhus i Göteborg

• Skatås motionscentrum: Ligger i kanten av Delsjöområdets naturreservat och drivs av staden. Härifrån utgår markerade spår på ungefär 2,5, 5, 8, 10 och 18 kilometer för promenad, löpning och skidåkning på vintern. De tre kortaste spåren är belysta, och terrängen är på sina ställen ganska kuperad.
• Delsjöarna: Stora och Lilla Delsjön hänger ihop och ligger i östra Göteborg. Vid Stora Delsjöns nordvästra del finns en välbesökt badplats – perfekt för ett dopp efter löprundan.
• Slottsskogen: Parken öppnades för allmänheten på 1870-talet och har gräsytor, promenadvägar och en djurpark. Här kan du springa, gå eller träna med egen kroppsvikt mitt i stan.
• Göteborgsvarvet: Loppet går varje år i maj. Banan går ett varv runt staden, över Älvsborgsbron till Hisingen och tillbaka genom centrum. Vill du vara med, anmäl dig i god tid.

Så hittar du rätt gym

1. Testa på plats: Många gym erbjuder en gratis provträning eller ett rabatterat första besök. Då ser du om utrustningen, gruppträningen, stämningen och trängseln vid rusningstid passar dig.
2. Läs avtalet noga: Titta på bindningstid, uppsägningstid och eventuella extra avgifter. Någon lag om högsta bindningstid finns inte, men Konsumentombudsmannen har bedömt att ett år är godtagbart och två år för långt. Under bindningstiden betalar du oftast även om du flyttar eller slutar träna. Uppsägningstiden är den tid du fortsätter betala efter att du har sagt upp medlemskapet, och automatisk förlängning gäller bara om det står i villkoren. Tecknar du medlemskapet på nätet eller per telefon har du 14 dagars ångerrätt, räknat från dagen efter att avtalet ingicks; skriver du på i receptionen har du ingen lagstadgad ångerrätt. Om du kan frysa medlemskapet, till exempel vid sjukdom eller skada, avgörs av gymmets villkor.
3. Fråga om friskvårdsbidrag: Många arbetsgivare erbjuder friskvårdsbidrag. Enligt Skatteverket är det skattefritt upp till 5 000 kronor per år, om alla anställda erbjuds det på lika villkor, och det kan användas till bland annat gymkort. Oftast betalar du själv först och får sedan pengarna tillbaka mot kvitto.
4. Läs omdömen: Omdömen på McGesund lämnas helst direkt på plats via QR-kod och kan inte ändras i efterhand. Så ser du verkliga erfarenheter, inte köpta stjärnor.