Fitness en Madrid

Fitness y deporte en Madrid

Madrid se mueve todo el año: cada primavera se corren el Medio Maratón de Madrid, entre finales de marzo y principios de abril, y el Maratón, a finales de abril, que atraviesa el centro de la ciudad. La tarde del 31 de diciembre, decenas de miles de corredoras y corredores despiden el año en la San Silvestre Vallecana, y a diario el Retiro, la Casa de Campo y Madrid Río se llenan de gente que entrena al aire libre. Quien prefiera hacerlo bajo techo puede elegir entre grandes cadenas, pequeños estudios y clases especializadas. En McGesund encontrará actualmente 67 proveedores de fitness en Madrid, con dirección, horarios y valoraciones que preferiblemente se emiten directamente en el lugar y se firman criptográficamente.

Oferta de fitness en Madrid por categoría

Entrenar también el fin de semana: 11 proveedores de fitness madrileños en McGesund abren los sábados. Si busca una cuota económica, tiene a su disposición 4 gimnasios low cost.

Al aire libre en Madrid

• Parque del Retiro: Su perímetro mide algo más de 4 kilómetros, y en el interior hay numerosos caminos de tierra. Es uno de los lugares preferidos para rodajes cortos y medios; el Paseo de Coches se presta a las series.
• Casa de Campo: El mayor parque de la ciudad tiene un perímetro de unos 16 kilómetros, con tramos de asfalto y de tierra y bastantes cuestas. Una buena opción para tiradas largas y para ganar fuerza en las piernas.
• Madrid Río: Inaugurado en 2011, acompaña al Manzanares a lo largo de unos 10 kilómetros, casi sin desnivel. Quien quiera alargar la tirada puede continuar hacia el sur por el Parque Lineal del Manzanares.
• San Silvestre Vallecana: La carrera popular de 10 kilómetros se celebra cada 31 de diciembre por la tarde y termina en Vallecas. Se corre desde 1964 y reúne cada año a decenas de miles de participantes.

Cómo encontrar el gimnasio adecuado

1. Pedir una clase de prueba: Muchos gimnasios ofrecen un día o una sesión de prueba gratuita o a precio reducido. Así comprueba si las máquinas, las clases, el ambiente y las horas punta encajan con usted.
2. Leer bien el contrato: Fíjese en si la oferta incluye permanencia y qué penalización se aplica en caso de baja anticipada. Por ley, esa penalización debe ser proporcional a los días que falten del compromiso, y usted puede darse de baja por el mismo medio por el que contrató, sin cargas desproporcionadas (art. 62 de la Ley General para la Defensa de los Consumidores y Usuarios). Tramite la baja de forma que quede constancia y guarde el justificante: devolver los recibos en el banco no equivale a darse de baja.
3. Consultar ventajas fiscales: Por ahora, en la Comunidad de Madrid la cuota del gimnasio no desgrava: entre las deducciones autonómicas del IRPF no figura ninguna por práctica deportiva. Puede merecer la pena preguntar en su empresa o en su seguro de salud privado si ofrecen descuentos en gimnasios.
4. Leer valoraciones: Las valoraciones en McGesund se emiten idealmente en el lugar mediante código QR y no pueden modificarse posteriormente. Así ve experiencias reales en lugar de estrellas compradas.