Kuntoilu kaupungissa Tampere (Pirkanmaa)

Kuntoilu ja liikunta Tampereella

Tamperetta on kutsuttu suomalaisen jääkiekon kehdoksi: kaupungin perinneseurat Tappara ja Ilves ovat voittaneet yhteensä kymmeniä Suomen mestaruuksia. Keskustan tuntumassa kohoaa Pyynikinharju, joka nousee 85 metriä Pyhäjärven pinnan yläpuolelle ja jota pidetään maailman korkeimpana soraharjuna. Kaupungin uimahallit ja liikuntahallit palvelevat myös omatoimisia kuntoilijoita. Sisätreeniä kaipaaville tarjolla on niin suuria kuntokeskuksia kuin pieniä, erikoistuneita saleja. Tamperelaisten kuntoilupalvelujen tarjoajien määrä McGesundissa on tällä hetkellä 13. Merkinnöissä on osoitteet, aukioloajat ja arviot, jotka annetaan mieluiten suoraan paikan päällä ja allekirjoitetaan kryptografisesti.

Kuntoilupalvelut Tampereella aloittain

Treeni sopii myös viikonloppuun: McGesundiin listatuista tamperelaisista kuntoilupalvelujen tarjoajista on lauantaisin avoinna 4. Kun ulkona on liukasta tai pimeää, salilla treeni onnistuu säästä riippumatta.

Ulkoliikunta Tampereella

• Pyynikinharju: Suojellun harjualueen rinteet tarjoavat lenkkeilijälle reilusti korkeuseroja, ja harjun päällä on näkötorni.
• Kaupin urheilupuisto: Keskustan koillispuolella sijaitseva alue tunnetaan laajoista ja monipuolisista ulkoilureiteistään ja laduistaan. Maasto on suosittu myös suunnistajien keskuudessa.
• Reitit ja ladut: Tampereella on runsaasti ulkoiluun sopivia alueita ja reittejä, uimarantoja ja luistelukenttiä, ja lumisina talvina latuverkosto on tiheä.

Näin löytyy sopiva kuntosali

1. Tutustumiskäynti ensin: Monet kuntosalit tarjoavat maksuttoman tai edullisen tutustumiskäynnin. Sen aikana näkee, sopivatko laitteet, ryhmäliikuntatunnit, tunnelma ja ruuhka-ajat omaan treeniin.
2. Sopimus kannattaa lukea huolella: Kilpailu- ja kuluttajaviraston (KKV) mukaan monet kuntosalisopimukset ovat määräaikaisia, eikä niitä voi irtisanoa kesken sopimuskauden muuten kuin tietyissä erityistilanteissa – maksut juoksevat koko kauden ajan, vaikka salilla ei kävisi. Kuntokeskus ei saa ketjuttaa määräaikaista sopimusta uudeksi määräaikaiseksi sopimukseksi, mutta tavallisesti sopimus jatkuu kauden jälkeen toistaiseksi voimassa olevana. Jäsenyys on silloin irtisanottava erikseen: laskujen maksamatta jättäminen ei riitä. Jos elämäntilanne muuttuu ennalta arvaamatta merkittävästi, esimerkiksi pitkäaikaisen sairauden, vammautumisen, työttömyyden tai toiselle paikkakunnalle muuton vuoksi, sopimuksen ennenaikainen päättäminen voi olla mahdollista. Ennen allekirjoittamista kannattaa tarkistaa myös liittymis- ja aloitusmaksut sekä ehdot jäsenyyden keskeyttämisestä.
3. Liikuntaetu kannattaa selvittää: Moni työnantaja tarjoaa liikunta- ja kulttuurietua, jota voi käyttää myös kuntosalikäynteihin. Verohallinnon mukaan edun verovapaa enimmäismäärä on 540 euroa vuodessa. Edun todellisesta suuruudesta päättää kuitenkin työnantaja.
4. Arviot: McGesundin arviot annetaan mieluiten paikan päällä QR-koodin avulla, eikä niitä voi jälkikäteen muuttaa. Näin näkyvissä ovat todelliset kokemukset eivätkä ostetut tähdet.