Fitness em Porto

Fitness e desporto no Porto

O Porto combina o treino urbano com o rio e o mar: o Parque da Cidade, com 83 hectares e cerca de 10 km de caminhos, é considerado o maior parque urbano do país, e todos os anos no outono, em outubro ou novembro, a Maratona do Porto percorre as margens do Douro e a Foz. Se prefere treinar em espaço fechado, pode escolher entre grandes ginásios e estúdios mais pequenos e especializados. Na McGesund encontra prestadores de fitness no Porto (atualmente 12), com morada, horário e avaliações, que são feitas preferencialmente no próprio local e assinadas criptograficamente.

Oferta de fitness no Porto por categoria

Treinar também ao fim de semana: Prestadores de fitness no Porto na McGesund com abertura ao sábado: 2. Confirme o horário na ficha antes da primeira visita, sobretudo em dias feriados.

Desporto ao ar livre no Porto

• Parque da Cidade: Com 83 hectares, lagos e cerca de 10 km de caminhos, é ideal para corrida tranquila e caminhadas. Junto ao parque fica o Queimódromo, onde a Maratona do Porto tem a partida e a chegada.
• Margens do Douro e Foz: O percurso da maratona mostra bem o potencial da cidade para correr: segue a marginal do Douro, passa sob a Ponte da Arrábida e continua até à Foz e ao Castelo do Queijo.
• Ponte Dom Luís I e Gaia: A maratona atravessa a Ponte Dom Luís I para a margem de Gaia e segue ao longo do rio até à Afurada, um bom exemplo de como juntar as duas margens num só treino.
• Maratona do Porto: Realiza-se todos os anos em outubro ou novembro. Se quiser participar, inscreva-se com antecedência.

Como encontrar o ginásio certo

1. Experimente antes de decidir: Muitos ginásios têm uma aula ou um dia experimental gratuito ou a preço reduzido. É a melhor forma de avaliar o equipamento, as aulas de grupo, o ambiente e a afluência nas horas de ponta.
2. Leia o contrato com atenção: Verifique o período de fidelização, o pré-aviso para denunciar o contrato e eventuais taxas de inscrição ou de manutenção. Se celebrar o contrato à distância, por exemplo online, ou fora do estabelecimento, tem o direito de livre resolução no prazo de 14 dias a contar da data da celebração, sem ter de indicar o motivo (Decreto-Lei n.º 24/2014). Se pediu para começar a treinar dentro desse prazo, paga apenas a parte proporcional ao serviço já prestado. Num contrato assinado na própria receção, este direito legal não se aplica.
3. Peça fatura com NIF: O Código do IRS permite deduzir uma parte do IVA suportado em atividades de ginásio e de clubes desportivos, dentro do limite global de dedução por exigência de fatura por agregado familiar. Confirme no Portal das Finanças a percentagem e o limite em vigor. Pergunte também à sua entidade empregadora se apoia a prática desportiva.
4. Leia as avaliações: As avaliações na McGesund são feitas, idealmente, no próprio local através de um código QR e não podem ser alteradas posteriormente. Assim vê experiências reais e não estrelas compradas.